چگونه با مصرف چربی کاهش وزن داشته باشیم ( رژیم دکتر آتکینز )

چهار مرحله :

مرحله ی مقدماتی

مرحله ی کاهش وزن

مرحله ی ثابت نگه داشتن وزن

مرحله ی تغییر عادات زندگی و طول عمر

خوردن چربی برای از دست دادن وزن ممکن است  غیر ممکن به نظر برسد اما اگر امکان پذیر باشد فوق العاده است. رژیم دکتر آتکینز این کار را انجام می دهد. در این رژیم شما باید میزان کربوهیدراتهایی که مصرف می کنید را کاهش  دهید که بدن شما را به چربی سوزی وادار می کند. این رژیم غذایی مراحل مختلفی دارد. بعد یک مرحله که تمام کربوهیدرات ها را حذف کردید به تدریج آنها را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید تا وزن خود را حفظ کنید.

 

مرحله ی اول : مرحله ی مقدماتی

 

  1. به مدت ۲ هفته تنها ۲۰ گرم کربوهیدرات خالص می توانید مصرف کنید. می توانید ماهی، مرغ، تخم مرغ و گوشت مصرف کنید زیرا این غذا ها هیچ کربوهیدراتی ندارند. پنیر کربوهیدرات کم است اما هنوز نمی توانید آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

 

  1. بر خوردن سبزیجات غنی از فیبر تمرکز کنید. شما باید ۱۲ تا ۱۵ گرم از کربوهیدرات خالص را از طریق سبزیجات مصرف کنید. سالاد انتخاب خوبی است، می توانید آن را همراه با خیار، قارچ، تربچه و فلفل مصرف کنید اما به حجم آن توجه داشته باشید.

null

  1. اگر تنها با وزن دلخواه خود ۱۰ پوند ( هر پوند معادل ۴۵۳ گرم ) فاصله دارید می توانید به مرحله ی بعدی بروید.

مرحله ی سوم : مرحله ی ثابت نگه داشتن وزن

 

  1. با اضافه کردن ۱۰ گرم کربوهیدرات خالص در هر هفته, تحمل بدن خود را بسنجید. اگر کاهش وزن داشتید و هنوز میل به کربوهیدرات داشتید می توانید این ۱۰ گرم را نگه دارید در غیر این صورت باید این ۱۰ گرم را حذف کنید.

تعادل کربوهیدرات آتکینز (ACE) میزان کربوهیدراتی است که هر فرد به طور مشخص می تواند مصرف کند. پیدا کردن این میزان کربوهیدرات برای رفتن به مرحله ی بعدی مهم است.

مواد غذایی

  1. به تدریج مواد غذایی با کربوهیدرات بالاتر را اضافه کنید. سعی کنید بفهمید که تا چه میزان کربوهیدرات می توانید در روز مصرف کنید و هنوز کاهش وزن داشته باشید. این زمانی است که شما می توانید میوه ها و غلات بیشتری را مصرف کنید.

 

  1. برای کاهش وزن ۱۰ پوند باقی مانده چندین ماه در این مرحله بمانید. این مرحله از رژیم به زمان بیشتری نیاز دارد اما اگر طبق برنامه پیش بروید می توانید سریعا به هدف خود برسید.

 

  1. هنگامی که به ۱۰ پوند کاهش وزن خود رسیدید و توانستید برای یک ماه این وزن را ثابت نگه دارید می توانید به مرحله ی بعد بروید.

 

مرحله ی چهارم : مرحله ی تغییر عادات زندگی و طول عمر

 

  1. می توانید به میزان کربوهیدرات مصرفی بدن خود, که در مرحله ی سوم آن را به دست آوردید, کربوهیدرات مصرف کنید. با مصرف این میزان کربوهیدرات در وزن دلخواه خود, با ۵ پوند کم و زیاد, خواهید ماند.

 

  1. می توانید با توجه به وضعیت سلامت بدنی, سن و کار خود حجم فعالیت های روزانه ی خود را افزایش دهید و با تغییر عادات زندگی, طول عمر خود را افزایش دهید.

 

منبع: چگونه با مصرف چربی کاهش وزن داشته باشیم ( رژیم دکتر آتکینز )

تعبیر خواب انار قرمز

تعبیرهای کلی در مورد دیدن انار درخواب

تعبیر خواب انار قرمز

حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند: تعبیر خواب انار، مال و اموال می‌باشد، ولی به اندازۀ سعی و همت تو، مخصوصاًً اگر در فصل انار خواب آن را ببینی، ولی اگر در بیداری فصل انار نباشد، تعبیرش بد است.
جابر مغربی می‌گوید: اگر در بیداری فصل زمستان است و در خواب ببینی که انار می‌خوری، تعبیرش این است که به تعداد دانه‌های اناری که خورده‌ای به تو چوب می‌زنند.
ابن سیرین می‌گوید: اناری که نمی‌دانی ترش است یا شیرین، تعبیرش مثل تعبیر انار شیرین است.
اسماعیل بن اشعث می‌گوید: اگر «پادشاهی» در خواب ببیند که انار دارد، یـعـنـی حکومت شهری را به دست می‌آورد یا اگر رئیسی این خواب را ببیند، یـعـنـی بر روستایی ریاست می‌کند یا اگر بازرگانی این خواب را ببیند، یـعـنـی ده هزار درهم به دست می‌آورد یا اگر بازاری باشد، یـعـنـی هزار درهم به دست می‌آورد، یا اگر شخص فقیر و تنگدستی این خواب را ببیند، یـعـنـی یک یا ده درهم به دست می‌آورد.

انار شیرین

ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب انار شیرین ببینی، تعبیرش جمع کردن مال و اموال می‌باشد.
بعضی از تعبیرگران می‌گویند: تعبیر خوردن یک انار شیرین این است که هزار درهم به دست می‌آوری، جابر مغربی نیز می‌گوید: اگر کسی زمانی که در بیداری فصل انار است در خواب ببیند که انار شیرین می‌خورد، یـعـنـی هزار درهم یا شاید کمتر از آن یعنی پنجاه دینار یا پنجاه درهم به دست می‌آورد (بنابراین تعبیرکننده باید به اندازۀ همت و بزرگی بینندۀ خواب تعبیر کند).
ابراهیم کرمانی می‌گوید: چنانچه بازرگان هستی و در بیداری نیز فصل انار باشد و در خواب ببینی انار شیرین می‌خوری، یـعـنـی جنس و کالای تو رایج می‌شود، و اگر مسافر هستی، تعبیرش این است که سفر خوب و مبارک و با سود و منفعتی خواهی داشت.
چه در بیداری فصل انار باشد و چه نباشد، اگر در خواب ببینی انار شیرینی را با پوست و پیه (پوسته‌های سفید داخلی) آن می‌خوری، یـعـنـی از همه چیز برخوردار می‌شوی.
امام صادق (ع) می‌فرمایند: تعبیرهای خوردن انار شیرین عبارتند از: ۱- جمع کردن مال و اموال ۲- زن خوب و پارسا ۳- شهر آباد (تعبیرهای مختلف).

انار ترش

 

تعبیر خواب انار قرمز

ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب انار ترش، غم و اندوه است.
امام صادق (ع) می‌فرمایند: تعبیر خواب خوردن انار ترش، غم و اندوه می‌باشد، جابر مغربی نیز می‌گوید: چه در بیداری فصل انار باشد و چه نباشد در همه حال اگر در خواب ببینی انار ترش می‌خوری، تعبیرش بد می‌باشد (دفع بلا و گرفتاری).
سایر موارد
حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند: تعبیر خواب درخت انار، شخصی است که مال و نعمت فراوانی دارد، ‌‌‌‌‌ بعضی از تعبیرگران نیز گفته‌اند: تعبیرش زنی ثروتمند و شایسته می‌باشد (تعبیرهای مختلف). حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند: اگر ببینی انار چیده‌ای و از آن می‌خوری، یـعـنـی از زنی زیبا سود و منفعت به دست می‌آوری .
ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خوردن شربت‌هایی که شیرین هستند و بوی خوبی دارند (مثل شربت سیب و انار و…) شش حالت دارد: ۱- پاکی دین و ایمان ۲- سود و منفعت ۳- علم مفید ۴- عمر طولانی ۵- زندگانی و معاش و معیشت خوب و خوش ۶- ذکر و یاد خداوند.

منبع:تعبیر خواب انار قرمز

تعبیر خواب انار قرمز

نحوه استفاده از TeamViewer

 

نحوه استفاده از TeamViewer

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه TeamViewer را در دانلود و نصب کنید. هنگامی که  TeamViewer را نصب کردید می توانید به کامپیوتری که در آن TeamViewer را فعال کردید متصل شوید و آن را از راه دور کنترل کنید. شما هم چنین می توانید از TeamViewer برای انتقال فایل ها بین کامپیوتر ها استفاده کنید.

 

نصب TeamViewer روی دسکتاپ

  1. به وب سایت TeamViewer با آدرس زیر بروید :

https://www.teamviewer.com/en/download/

  1. سیستم عامل خود را انتخاب کنید. اگر هنگام ورود به سایت نوع سیستم عامل ما به درستی مشخص نشده بود, از بالای صفحه سیستم عامل خود را مشخص کنید.
  2. روی Download TeamViewer کلیک کنید. دکمه ی Download TeamViewer به رنگ سبز است و در وسط صفحه قرار دارد.
  3. صبر کنید تا دانلود TeamViewer به پایان برساند. این مرحله تنها چند دقیقه به طول می انجامد.
  4. روی فایل نصب TeamViewer دوبار کلیک کنید. این فایل برای ویندوز EXE و برای سیستم عامل Macs, DMG می باشد. فایل نصب برای شما باز خواهد شد.
  5. TeamViewer را نصب کنید. برای این کار :

گزینه های "Installation to access this computer remotely" و "Personal / Non-commercial use" را علامت بزنید و علامت گزینه ی "Show advanced settings" را بردارید. روی Accept – finish کلیک کنید و هنگامی که از شما خاسته شد روی گزینه ی Yes کلیک کنید.

  1. صبر کنید تا نصب TeamViewer به پایان برسد. هنگامی که مرحله ی نصب به پایان رسید می توانید به کامپیوتر دیگری که TeamViewer را در آن فعال کردید, متصل شوید.

 

 

نحوه ی اتصال به کامپیوتر

  1. TeamViewer را باز کنید.
  2. در صورت لزوم، نصب "Unattended setup" را ببندید. اگر برای اولین بار است که از TeamViewer استفاده می کنید, از شما خواسته می شود که مراحل "Unattended setup" را انجام دهید. در این قسمت روی گزینه ی Cancel کلیک کنید.
  3. کاربر جدید را فعال کنید. اگر در دسترس بود, از بالای پنجره روی دکمه ی Try it now کلیک کنید. می توانید اطمینان حاصل کنید که TeamViewer به روز است.
  4. TeamViewer را بر روی کامپیوتری که می خواهید به آن متصل شوید, باز کنید.

هنگامی که TeamViewer در هر دو کامپیوتر باز شد, می توانید آنها را به هم متصل کنید.

  1. شناسه کامپیوتر دوم و رمز عبور را بررسی کنید. شما می توانید از سمت چپ TeamViewer "شناسه کامپیوتر دوم" و "رمز عبور" را مشاهده کنید.
  2. شناسه کامپیوتر دوم را در TeamViewer رایانه اول وارد کنید. شناسه را در فیلد "Partner ID" وارد کنید.
  3. اطمینان حاصل کنید که گزینه ی "Remote control" را علامت زده اید.
  4. روی CONNECT کلیک کنید. با این کار تلاش برای اتصال شروع خواهد شد.
  5. هنگامی که از شما خواسته شد رمز عبور کامپیوتر دوم را وارد کنید.
  6. روی Log On کلیک کنید. در این قسمت باید تصویر کامپیوتر دوم را روی صفحه نمایش کامپیوتر خود مشاهده کنید.
  7. اکنون می توانید کامپیوتر متصل شده را کنترل کنید.

با بستن برنامه ی TeamViewer ارتباط با کامپیوتر دوم قطع خواهد شد.

 

 

انتقال فایل ها

  1. اطمینان حاصل کنید که کامپیوتر شما با استفاده از TeamViewer به کامپیوتر دوم متصل شده است. برای انتقال فایل حتما باید اتصال برقرار شده باشد. اگر متصل نشده اید گزینه ی "File transfer" را علامت بزنید و شناسه ی کامپیوتر را وارد کنید و روی گزینه ی CONNECT کلیک کنید سپس رمز عبور را وارد کنید و روی Log On کلیک کنید.

شما نمی توانید از طریق TeamViewer فایل را بین کامپیوتر و گوشی انتقال دهید.

  1. روی زبانه ی Files & Extras کلیک کنید. نوار ابزاری برای شما نمایش داده خواهد شد.

اگر از گزینه "File transfer" استفاده می کنید، از این مرحله و مرحله ی بعد عبور کنید.

  1. روی Open file transfer کلیک کنید. شما می توانید این گزینه را در نوار ابزار مشاهده کنید.
  2. فایلی را که می خواهید انتقال دهید را انتخاب کنید. در سمت چپ صفحه کامپیوتری که از آن استفاده می کنید و در سمت راست صفحه کامپیوتری که به آن متصل شده اید را مشاهده خواهید کرد.
  3. محل ذخیره ی فایل را انتخاب کنید.
  4. روی گزینه ی "Send" کلیک کنید. فایل در کامپیوتر دوم کپی خواهد شد.
  5. این کار را برای هر فایل دیگری که می خواهید انتقال دهید, انجام دهید. هنگامی که فرایند انتقال با موفقیت انجام شد می توانید پنجره ی file transfer را ببندید.

منبع : نحوه استفاده از TeamViewer

 

نحوه استفاده از TeamViewer در Android

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه TeamViewer را در دانلود و نصب کنید. هنگامی که  TeamViewer را نصب کردید می توانید به کامپیوتری که در آن TeamViewer را فعال کردید متصل شوید و آن را از راه دور کنترل کنید. شما هم چنین می توانید از TeamViewer برای انتقال فایل ها بین کامپیوتر ها استفاده کنید.

TeamViewer

 

نصب TeamViewer روی Android

  1. Play Store را باز کنید. روی آیکون سفید رنگ Play Store ضربه بزنید.
  2. روی نوار Search ضربه بزنید. با این کار صفحه کلید Android را مشاهده خواهید کرد.
  3. TeamViewer را جستجو کنید. نتایج جستجو نمایش داده خواهند شد.
  4. برای کنترل از راه دور روی TeamViewer ضربه بزنید. این برنامه در لیست نتایج وجود دارد.
  5. روی INSTALL ضربه بزنید. این دکمه ی سبز رنگ را در سمت راست صفحه مشاهده خواهید کرد.
  6. هنگامی که از شما خواسته شد روی ACCEPT ضربه بزنید. با این کار برنامه ی TeamViewer در گوشی شما نصب خواهد شد.
  7. اجازه دهید تا TeamViewer نصب شود. هنگامی که TeamViewer دانلود و نصب شد می توانید از آن استفاده کنید.

 

 

نحوه ی اتصال از طریق گوشی هوشمند

  1. برنامه ی TeamViewer را باز کنید. روی آیکون آبی- سفید برنامه ضربه بزنید.

اگر برای اولین بار است که از این برنامه استفاده می کنید ممکن است لازم باشد چندین مرحله را انجام دهید.

  1. Team Viewer را در کامپیوتر نیز باز کنید. هنگامی که Team Viewer در کامپیوتر و آیفون باز شد, می توانید این دو دستگاه را به هم متصل کنید.
  2. شناسه کامپیوتر و رمز عبور را بررسی کنید. از سمت چپ صفحه ی TeamViewer می توانید شماره ی "ID" و "Password" را مشاهده کنید.
  3. شناسه کامپیوتر را وارد کنید. در برنامه ی TeamViewer روی فیلد "TeamViewer ID" ضربه بزنید و شماره ی "ID" را وارد کنید.
  4. روی Remote Control ضربه بزنید. با این کار آیفون تلاش می کند به کامپیوتر متصل شود.
  5. هنگامی که از شما خواسته شد رمز عبور کامپیوتر را وارد کنید. در پنجره ی جدید شماره ی "Password" را وارد کنید.
  6. روی OK کلیک کنید.
  7. روی Continue ضربه بزنید. این گزینه در پایین صفحه ی "Controls" قرار دارد.

شما ابتدا باید این صفحه را بررسی کنید تا با نحوه ی کنترل کامپیوتر از طریق آیفون خود آشنا شوید.

  1. کامپیوتر متصل شده را کنترل کنید. با بستن برنامه, اتصال با کامپیوتر قطع خواهد شد.

 

انتقال فایل ها

  1. اطمینان حاصل کنید که کامپیوتر شما با استفاده از TeamViewer به کامپیوتر دوم متصل شده است. برای انتقال فایل حتما باید اتصال برقرار شده باشد. اگر متصل نشده اید گزینه ی "File transfer" را علامت بزنید و شناسه ی کامپیوتر را وارد کنید و روی گزینه ی CONNECT کلیک کنید سپس رمز عبور را وارد کنید و روی Log On کلیک کنید.

شما نمی توانید از طریق TeamViewer فایل را بین کامپیوتر و گوشی انتقال دهید.

  1. روی زبانه ی Files & Extras کلیک کنید. نوار ابزاری برای شما نمایش داده خواهد شد.

اگر از گزینه "File transfer" استفاده می کنید، از این مرحله و مرحله ی بعد عبور کنید.

  1. روی Open file transfer کلیک کنید. شما می توانید این گزینه را در نوار ابزار مشاهده کنید.
  2. فایلی را که می خواهید انتقال دهید را انتخاب کنید. در سمت چپ صفحه کامپیوتری که از آن استفاده می کنید و در سمت راست صفحه کامپیوتری که به آن متصل شده اید را مشاهده خواهید کرد.
  3. محل ذخیره ی فایل را انتخاب کنید.
  4. روی گزینه ی "Send" کلیک کنید. فایل در کامپیوتر دوم کپی خواهد شد.
  5. این کار را برای هر فایل دیگری که می خواهید انتقال دهید, انجام دهید. هنگامی که فرایند انتقال با موفقیت انجام شد می توانید پنجره ی file transfer را ببندید.

منبع : نحوه استفاده از TeamViewer در Android

طرز تهیه پای سیب

null

۱- سیب هارو پوست گرفته و قاچ میکنیم و با یه قاشق شکر و مقداری دارچین و ته استکان آب میذاریم رو شعله گاز تا بپزه

۲- زرده و سفیده تخم مرغ و جدا کرده و سفیده رو همزده تا پف کنه , زرده و وانیل و مخلوط و بعد شکر را اضافه و هم میزنیم تا کرم رنگ بشه ,کره و شیر و اضافه و دوباره هم میزنیم , آرد و بکینگ پودر و که دوبار الک کردیم و اضافه و با بقیه مواد مخلوط میکنیم و در آخر سفیده تخم مرغ و اضافه و با لیسک هم میزنیم.

۳- کف قالب و کاغذ روغنی پهن میکنیم مقداری از مواد و ریخته و سیب هارو که پخته و سرد شده رو میچینیم و باقیمانده مواد و روی سیب ها میریزیم ,دمای فر بین صد و هفتاد و پنج تا صد و هشتاد درجه البته بستگی به فرتون داره ،و زمان پخت هم چهل و پنج دقیقه تا یکساعته , نیم ساعت اول در فر و باز نکنید تا پف کیک نخوابه.

طرز تهیه ی خمیر پای سیب

برای شروع اول نمک رو به آرد اضافه می کنیم. نمک بهتره از انواع نمک های ریز باشه چون قراره همراه آرد از الک رد بشه و اگر دونه های درشتی داشته باشه از سوراخ های الک رد نمیشه

حالا نمک و آرد رو با هم با هم ویسک (با همزن دستی مخلوط) می کنیم و دو تا سه بار از الک رد می کنیم.

حالا کره رو به صورت مکعب های کوچیک در میاریم و به آرد اضافه می کنیم. سرد بودن تکه های کره یکی از نکاتی هست که باید رعایت کنیم.

حالا با سر انگشت هامون سعی می کنیم تا کره رو به خورد آرد بدیم. این عمل رو فقط با سر انگشت و نه همه دست انجام میدیم چون نباید حرارت دست به کره ها منتقل بشه و اون ها رو نرم و خمیری کنه.

وقتی کره ها رو به خورد آرد دادیم مخلوط باید شبیه به خرده نان بشه. اصلاً احتیاجی به ورز دادن نداره چون کره به روغن میفته و خمیر کیفیت خودش رو از دست میده.

حالا یک چهارم پیمانه آب که تقریباً معادل چهار قاشق سوپ خوری هست رو به خمیر اضافه می کنیم.

بعد ار اینکه آب سرد رو اضافه کردیم، خمیر رو در حد یکدست شدن ورز می دیم تا کاملاً منسجم بشه

سپس خمیر رو داخل یک کیسه نایلونی یا در محافظ غذا می پیچیم و برای یکساعت داخل یخچال بهش استراحت می دیم. بعد از گذشتن این مدت اجازه می دیم تا خمیر به دمای آشپزخونه برسه. بعد روی تخته با کمک وردنه به صوررتی که از قطر قالب تارت بزرگتر باشه پهن می کنیم

بعد از باز کردن خمیر با دو دست خمیر رو بلند می کنیم و با احتیاط روی قالب قرار قرار می دیم و بعد با نوگ انگشت ها ،خمیر رو داخل قالب فرم می دیم تا کاملاً به کف و دیواره های فیکس بشه. اگر قالب تفلون باشه و کف متحرک داشته باشه احتیاجی به چرب کردن یا آرد پاشی نداره. وگرنه با برس سطحش رو با کمی روغن آغشته می کنیم و بعد مقداری آرد می پاشیم و بعد قالب رو برعکس کرده و با دست به پشت قالب می زنیم تا آرد اضافی بریزه و بعد خمیر رو داخل قالب قرار می دیم. سپس با یک چنگال کف خمیر رو سوراخ سوراخ می کنیم تا موقع پخت، سطح خمیر پف نامناسب نکنه.

طرزتهیه ی پای سیب بدون فر

برخی با نان تست کیک پای سیب خودشون را درست می کنند، که در اینصورت می شود در ماهیتابه یا دستگاه ساندویچ ساز کیک پای سیب بدون فر را تهیه کرد، ولی قطعا کیفیت و طعم پختن در فر را ندارد.

شاید طرز تهیه پای سیب ساده به نظر بیاید ولی همچون بقیه کیک ها زحمت دارد ولی در نهایت باعث حس طعم خوشمزه زندگی می شود. نوش جان

منبع:

طرزتهیه ی پای سیب بدون فر

طرزتهیه ی پای سیب بدون فر

 

نحوه استفاده از TeamViewer در iPhone

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه TeamViewer را در دانلود و نصب کنید. هنگامی که  TeamViewer را نصب کردید می توانید به کامپیوتری که در آن TeamViewer را فعال کردید متصل شوید و آن را از راه دور کنترل کنید. شما هم چنین می توانید از TeamViewer برای انتقال فایل ها بین کامپیوتر ها استفاده کنید.

team viewer

 

نصب TeamViewer روی iPhone

  1. App Store را باز کنید. روی آیکون آبی رنگ App Store ضربه بزنید.
  2. روی Search ضربه بزنید. آیکون Search به شکل ذره بین است و در پایین صفحه قرار دارد.
  3. روی نوار جستجو ضربه بزنید. این نوار را در بالای صفحه مشاهده خواهید کرد. با این کار صفحه کلید آیفون ظاهر خواهد شد.
  4. TeamViewer را جستجو کنید. در نوار جستجو teamviewer را تایپ کنید سپس دکمه ی آبی رنگ Search را فشار دهید.
  5. TeamViewer را پیدا کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و آبی است.
  6. روی GET ضربه بزنید. این گزینه در سمت راست TeamViewer قرار دارد.
  7. هنگامی که از شما خواسته شد Apple ID خود را وارد کنید. روی Install ضربه بزنید.
  8. اجازه دهید تا TeamViewer نصب شود. هنگامی که TeamViewer دانلود و نصب شد می توانید از آن استفاده کنید.

 

 

نحوه ی اتصال از طریق گوشی هوشمند

  1. برنامه ی TeamViewer را باز کنید. روی آیکون آبی- سفید برنامه ضربه بزنید.

اگر برای اولین بار است که از این برنامه استفاده می کنید ممکن است لازم باشد چندین مرحله را انجام دهید.

  1. Team Viewer را در کامپیوتر نیز باز کنید. هنگامی که Team Viewer در کامپیوتر و آیفون باز شد, می توانید این دو دستگاه را به هم متصل کنید.
  2. شناسه کامپیوتر و رمز عبور را بررسی کنید. از سمت چپ صفحه ی TeamViewer می توانید شماره ی "ID" و "Password" را مشاهده کنید.
  3. شناسه کامپیوتر را وارد کنید. در برنامه ی TeamViewer روی فیلد "TeamViewer ID" ضربه بزنید و شماره ی "ID" را وارد کنید.
  4. روی Remote Control ضربه بزنید. با این کار آیفون تلاش می کند به کامپیوتر متصل شود.
  5. هنگامی که از شما خواسته شد رمز عبور کامپیوتر را وارد کنید. در پنجره ی جدید شماره ی "Password" را وارد کنید.
  6. روی OK کلیک کنید.
  7. روی Continue ضربه بزنید. این گزینه در پایین صفحه ی "Controls" قرار دارد.

شما ابتدا باید این صفحه را بررسی کنید تا با نحوه ی کنترل کامپیوتر از طریق آیفون خود آشنا شوید.

  1. کامپیوتر متصل شده را کنترل کنید. با بستن برنامه, اتصال با کامپیوتر قطع خواهد شد.

 

انتقال فایل ها

  1. اطمینان حاصل کنید که کامپیوتر شما با استفاده از TeamViewer به کامپیوتر دوم متصل شده است. برای انتقال فایل حتما باید اتصال برقرار شده باشد. اگر متصل نشده اید گزینه ی "File transfer" را علامت بزنید و شناسه ی کامپیوتر را وارد کنید و روی گزینه ی CONNECT کلیک کنید سپس رمز عبور را وارد کنید و روی Log On کلیک کنید.

شما نمی توانید از طریق TeamViewer فایل را بین کامپیوتر و گوشی انتقال دهید.

  1. روی زبانه ی Files & Extras کلیک کنید. نوار ابزاری برای شما نمایش داده خواهد شد.

اگر از گزینه "File transfer" استفاده می کنید، از این مرحله و مرحله ی بعد عبور کنید.

  1. روی Open file transfer کلیک کنید. شما می توانید این گزینه را در نوار ابزار مشاهده کنید.
  2. فایلی را که می خواهید انتقال دهید را انتخاب کنید. در سمت چپ صفحه کامپیوتری که از آن استفاده می کنید و در سمت راست صفحه کامپیوتری که به آن متصل شده اید را مشاهده خواهید کرد.
  3. محل ذخیره ی فایل را انتخاب کنید.
  4. روی گزینه ی "Send" کلیک کنید. فایل در کامپیوتر دوم کپی خواهد شد.
  5. این کار را برای هر فایل دیگری که می خواهید انتقال دهید, انجام دهید. هنگامی که فرایند انتقال با موفقیت انجام شد می توانید پنجره ی file transfer را ببندید.

 

منبع : نحوه استفاده از TeamViewer در iPhone

سرکه سیب غیر از همه خواصی که برای زیبایی و سلامت پوست و مو دارد، می‌تواند به‌عنوان یک آنتی‌هیستامین علائم آلرژی را کم‌رنگ کند. به گزارش هلث، اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می‌توانید با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، بهتر نفس بکشید و از شر آبریزش بینی خلاص شوید.

این معجون ضدآلرژی را می‌توانید تا سه بار در روز بنوشید. اما متخصصان معتقدند بهترین سرکه سیب نوع خانگی آن است. اگر دل‌تان می‌خواهد با سیب‌های زرد زمستان سرکه سیب درست کنید، از این دستور تهیه پیروی کنید.

 

روش درست کردن سرکه سیب

مواد لازم برای سرکه سیب :

سیب زرد ۳ کیلوگرم
نان سنگک ۳۰۰ گرم

طرز تهیه سرکه سیب :

سیب‌ها را خوب بشویید و هسته و دمش را بگیرید و به چهار قسمت برش بزنید.
حالا سیب‌های برش خورده را درون دبه پلاستیکی بریزید و بگذارید حدود یک چهارم از سر دبه خالی بماند.

حالا نان سنگک را روی سیب‌ها بگذارید. نان سنگک به تخمیر سیب‌ها کمک می‌کند.

دبه را برای ۴ تا ۵ ماه در جای گرم بگذارید. بعد از این مدت نان را از روی سیب‌ها بردارید و سیب‌های له شده را صاف کنید. بعد از ۱۵ روز سرکه را مصرف کنید. توجه داشته باشید اگر می‌خواهید سرکه سیب زودتر عمل بیاید می‌توانید سیب ها را قبل از ریختن درون دبه چرخ کنید تا به شکل پوره در بیاید.

روش درست کردن سرکه سیب

منبع:روش درست کردن سرکه سیب

روش درست کردن سرکه سیب

 

نحوه ی بررسی حجم کارت گرافیک

اگر هنگام خرید نرم افزار یا بازی نمی دانید حجم کارت گرافیک شما چقدر است و اینکه چه بازی یا نرم افزاری در سیستم شما اجرا می شود, باید حتما این مقاله را مطالعه کنید تا از حجم دقیق کارت گرافیک سیستم خود مطلع شوید.

 

مراحل بررسی حجم کارت گرافیک

null

  1. از زیر منوی "See also" روی "Display" کلیک کنید.

null

  1. در پنجره ی جدید روی "Advanced Settings" کلیک کنید.

نمایش حجم کارت گرافیک

  1. پنجره ی جدید را بررسی کنید. در اینجا حجم و برند کارت گرافیک خود را مشاهده خواهید کرد.

 

منبع : نحوه ی بررسی حجم کارت گرافیک

مواد لازم برای تهیه کراکت بادمجان:

بادمجان متوسط خرد شده ۲ عدد
پنیر چدار خرد شده ۱ پیمانه
خرده نان ۱ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
جعفری خشک ۲ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
سیر خرد شده ۱ حبه
روغن نباتی ۱ پیمانه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه کراکت بادمجان

آماده سازی: ۱۵ دقیقه
پخت: ۲۰ دقیقه
سرجمع: ۳۵ دقیقه

مراحل تهیه کراکت بادمجان:

برای تهیه کراکت بادمجان، ابتدا بادمجان را در یک ظرف مخصوص مایکروویو به مدت ۳ دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا کاملا نرم شود، اگر نرم نشد، ۲ دقیقه دیگر نیز حرارت دهید تا کاملا نرم شود و سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب له کنید.

پنیر، خرده نان، تخم مرغ، جعفری، پیاز، سیر و نمک را با بادمجان له شده مخلوط نمایید و خوب به هم بزنید.

در یک تابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، مخلوط بادمجان را با قاشق برداشته و درون روغن به صورت دایره ای یا هر شکلی که تمایل دارید بریزید تا سرخ شود.

زمانیکه یکطرف آن سرخ شد، آن را برگردانید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود و به رنگ طلایی قهوه ای درآید (حدود ۵ دقیقه در هر طرف).

منبع:طرز تهیه کراکت بادمجان

طرز تهیه کراکت بادمجان

 

نحوه ی خارج سازی فایل GZ از حالت فشرده در اندروید

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه فایل GZ را از حالت فشرده خارج کنید و آن را باز کنید. فایل GZ نوعی فایل (ZIP) فشرده است. شما می توانید این کار را با استفاده از برنامه های مختلف در سیستم Windows, Mac و گوشی های هوشمند Android و iPhone انجام دهید.

gz file

 

مراحل خارج سازی فایل GZ از حالت فشرده دراندروید

  1. یک فایل GZ در گوشی خود دانلود کنید و اگر در حال حاضر فایل GZ دارید می توانید از این مرحله عبور کنید.
  2. AndroZip را دانلود و نصب کنید. اگر در گوشی خود AndroZip دارید, کافیست روی آن ضربه بزنید و آن را باز کنید. برای دانلود AndroZip :

به Play Store بروید.

روی نوار جستجو ضربه بزنید.

Androzip را تایپ کنید.

روی AndroZip FREE File Manager ضربه بزنید.

روی INSTALL ضربه بزنید.

روی ACCEPT ضربه بزنید.

روی OPEN ضربه بزنید.

  1. روی Continue ضربه بزنید. هنگامی که AndroZip باز می شود می توانید این گزینه را تقریبا در وسط پنجره مشاهده کنید.
  2. روی DOWNLOADS کلیک کنید. این گزینه در سمت چپ صفحه قرار دارد. با این کار پنجره ی دانلود های اخیر شما باز خواهد شد و فایل GZ را مشاهده خواهید کرد.

برای نمایش این گزینه ممکن است لازم باشد ابتدا روی علامت ☰ ضربه بزنید.

  1. روی فایل GZ ضربه بزنید. با این کار این فایل انتخاب می شود و پنجره ی جدیدی برای شما باز خواهد شد.
  2. در اینجا روی Extract ضربه بزنید. این گزینه در بالای پنجره قرار دارد. با این کار فایل GZ شما سریعا از حالت فشرده خارج و در پوشه ی DOWNLOADS ذخیره خواهد شد. اکنون شما می توانید محتوای این فایل را مشاهده کنید.

 

منبع : نحوه ی خارج سازی فایل GZ از حالت فشرده در اندروید